Curso en

Aplicaciones de los Fundamentos de Nutrición a la práctica del deporte y la actividad física

Maximiza el rendimiento deportivo con la nutrición

Este curso explora cómo optimizar el rendimiento deportivo a través de una nutrición adecuada, abordando balance hídrico, función de macronutrientes y ayudas ergogénicas. Aprenderás a evaluar la ingesta nutricional, realizar antropometría y valorar la salud del deportista, incluyendo particularidades hormonales en mujeres. También estudiarás cómo el cuerpo responde a condiciones extremas como frío, hipoxia y calor.

¿Por qué estudiar el Curso Universitario en Aplicaciones de los Fundamentos de Nutrición a la Práctica del Deporte?

1. Profundizarás en cómo la nutrición optimiza el rendimiento físico, aprendiendo a diseñar planes nutricionales adaptados a las necesidades de los deportistas, lo que ayudará a mejorar su resistencia, energía y capacidad de recuperación para maximizar su rendimiento en el entrenamiento y la competición.
2. Identificarás y aplicarás estrategias de hidratación y recuperación, descubriendo las mejores prácticas para mantener un adecuado balance hídrico antes, durante y después del ejercicio, lo que permitirá optimizar la hidratación y acelerar la recuperación muscular, reduciendo la fatiga y previniendo lesiones.
3. Aprenderás a valorar la estructura y composición corporal del deportista, conociendo técnicas como la antropometría para evaluar la composición corporal y la estructura física, lo que te permitirá diseñar estrategias nutricionales más precisas y personalizadas que favorezcan tanto el rendimiento como la salud general.
4. Estudiarás el impacto de factores extremos y hormonales en el rendimiento físico, analizando cómo las condiciones extremas, como el frío, el calor o la hipoxia, pueden influir en el cuerpo y el rendimiento deportivo, y cómo las particularidades hormonales de las mujeres afectan al rendimiento físico, lo que te permitirá crear planes nutricionales específicos y más efectivos.

Sistema de evaluación

En UNIPRO, nos esforzamos por ofrecer un enfoque de evaluación equilibrado y efectivo que permita a nuestros estudiantes demostrar su comprensión y habilidades en cada materia.

Para lograr este objetivo, utilizamos exclusivamente un sistema de evaluación basado en exámenes tipo test de cada tema. Estos exámenes están cuidadosamente diseñados para evaluar la comprensión detallada de los conceptos clave presentados en el plan de estudios.